愛知医科大学連携公開講座「こころも健康に！簡単で分かりやすいマインドフルネス瞑想」(あさひ健康マイスター対象事業)

いつまでも元気で生き生きと暮らせる「健康都市尾張旭」の実現に向け、健康づくりに取り組むきっかけ作りとなるよう、「からだ」、「こころ」、「まち」の健康に関する講座を開催します。
今回は2年ぶりに、対面での講座です！たくさんの申込みをお待ちしております！

10月28日（金曜日）までが申込期間です。

※申込等詳細は、関連資料のリンクをご覧ください。

★マインドフルネス瞑想について
マインドフルネスとは、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」のことです。
マインドフルネスの実践法であるマインドフルネス瞑想は、ストレス軽減効果やリラックス効果もあり、1人でも取り組むことができます。

マイスター

あさぴー

開催日時

2022年11月18日午後2時から午後3時30分まで

場所

名称	スカイワードあさひ（ひまわりホール）
住所	尾張旭市城山町長池下4517番地1
電話番号	0561-52-1850

対象

どなたでも

募集人数

80人
※一度に5人まで申込可能です。
※定員を超えた場合は、抽選です。（代表者のみに連絡します。）

費用

無料

申込方法

下記関連資料「愛知医科大学連携公開講座（申込等詳細）」をご覧ください。

主催者

市役所企画部秘書課健康都市推進室