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更新日:2021年4月2日

妊産婦栄養教室「だし活のすすめ~おうちで和食~」

だし活のすすめ~おうちで和食~【予約制】

和食の命である「だし」。健康的な食生活を支えるためには必要不可欠な存在です。

つらいむくみを起こしやすい妊娠期のママの体には、だしをベースに薄味で、塩分を控えた献立が欠かせません。妊娠期に和食中心の食生活を習慣化することで体調を整え、やがて始まる離乳食にも、だしを利かせ素材の味を活かす工夫ができます。

この教室では、ご家庭で簡単に実践できるだし汁のとり方などを学びます。まずは、忙しい普段の生活の中で「だしをとる」ことで、家族の健康を考え、一手間を加えられた自分をほめてみましょう!

(※ご希望のかたには、塩分測定を行います。ご自宅で普段飲んでいるお味噌汁をご持参ください。)

【お知らせ】

新型コロナウイルス感染予防対策のため、お子さまの託児・調理実習・試食は当面の間、実施を見合わせ、管理栄養士による講話と実演のみで実施しますので、ご理解をお願いいたします

なお、栄養に関する相談につきましては、保健師、管理栄養士が電話や面接、家庭訪問等で相談対応させていただきますので、お気軽に健康課までご相談ください。

令和3年度実施日

  • 令和3年6月4日(金曜日)~予約開始:5月6日(木曜日)より
  • 令和3年8月26日(木曜日)~予約開始:7月26日(月曜日)より
  • 令和3年12月2日(木曜日)~予約開始:11月1日(月曜日)より
  • 令和4年2月10日(木曜日)~予約開始:1月11日(火曜日)より

時間

  • 午前10時~(1時間程度)

場所

  • 保健福祉センター3階クッキングルーム

内容

  • 管理栄養士による講話・実演
  • だしの試飲(予定)

対象・定員・参加費

  • 妊娠中・子育て中のかた(先着15人)
  • 無料

持ち物

  • 母子健康手帳
  • 手拭きタオル
  • ご自宅の味噌汁(※希望者のみ)

お問い合わせ

健康福祉部健康課母子健康係

尾張旭市新居町明才切57

電話番号:0561-55-6800