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健康情報
健康づくり
スマート・ライフ・プロジェクトにより「＋10（プラステン）：毎日＋10分の身体活動」が推奨されています。
運動不足の解消や健康意識の向上、健康づくりのための身近な目標を達成するために、おうちで実践してみましょう。
「おうちで+10（プラステン）超リフレッシュ体操」＜外部リンク＞
内容
- こわばった体を快適にほぐす「超リフレッシュ体操」
- 手軽な筋肉トレーニングで体を強化する「超リフレッシュ筋トレ」
- 息の上がる運動で気持ちよく汗をかく「超リフレッシュキックボクササイズ」
健康手帳
市内在住の方を対象に、各種健康診査結果が経年的に管理でき、健康づくりのための生活習慣のポイントなどが記載されている健康手帳の交付を行っています。
内容
- 健康診査・がん検診の受診結果の記載・管理ができる。
- 血圧・体重等の記載・管理ができる。
交付方法
- 健康課（尾張旭市保健福祉センター1階）窓口で交付申請
- 下記サイトからからダウンロード
厚生労働省健康手帳ダウンロードページ＜外部リンク＞
費用
無料
