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更新日:2021年9月30日

健康づくり

 

運動不足の解消や健康意識の向上、健康づくりのための身近な目標「+10(プラステン):今より10分多く体を動かそう」を達成するために公開されています。

内容)

・こわばった体を快適にほぐす「超リフレッシュ体操」

・手軽な筋肉トレーニングで体を強化する「超リフレッシュ筋トレ」

・息の上がる運動で気持ちよく汗をかく「超リフレッシュキックボクササイズ」

お問い合わせ

健康福祉部健康課健康増進係

尾張旭市新居町明才切57

電話番号:0561-55-6800