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熱中症にご注意ください

ページID：0003249 更新日：2023年7月1日更新印刷ページ表示

熱中症は誰でもなる可能性があります！

熱中症は、気温・湿度が高いなどの環境で、体温調節の機能が働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。

誰でもなる可能性があり、運動中だけでなく、室内でも危険なことがあります。最悪の場合、生命にかかわる病気ですが、予防法を知っていれば、熱中症を防ぐことができます！

熱中症を予防しましょう！

のどが渇いていなくても、こまめに水分（1日1.2リットルを目安）を補給しましょう
適度に塩分も補給しましょう
我慢せず、適切にエアコンを使用しましょう
熱中症警戒アラートに注意しましょう
暑さを避けましょう（涼しい服装、日傘・帽子、日陰へ）
クールシェアスポット（暑いときの避難先）を利用しましょう
日頃から体調管理をしましょう

適切にエアコンを使用しましょう

室内を涼しくしましょう

室温でも、高温多湿・無風の環境は、危険が高まります。
冷房や除湿機、扇風機などを利用し、涼しく風通しの良い環境で過ごしましょう。

クールシェアスポット（暑いときの避難先）を利用しましょう

熱中症対策及び節電対策の一つとして、クールシェアスポット（暑いときの避難先）の施設をご利用いただくなどして、涼しい場所で過ごしましょう。

なお、クールシェアスポット（暑いときの避難先）の施設には案内用ポスターの掲示・のぼりの掲出をします。

クールシェアスポット案内用ポスター

クールシェアスポット（暑いときの避難先）	利用時間
市役所	午前8時30分～午後5時15分（平日のみ）
スカイワードあさひ	午前9時～午後10時
新池交流館ふらっと	午前9時～午後10時
城山コミュニティセンター	午前9時～午後7時
多世代交流館いきいき	午前7時～午後5時
保健福祉センター	午前8時30分～午後5時15分（平日のみ）
中央公民館	午前9時～午後10時
図書館	午前9時～午後7時（休館日：6月19日、7月3・4・18・31日、8月1・7・21日、9月1・4・19・28・29・30日）
文化会館	午前8時30分～午後9時30分（催事により変更の場合あり）（休館日：6月19・26日、7月3・10・18・24・31日、8月7・14・21・28日、9月4・11・19・25日）
総合体育館	午前9時～午後9時
東部市民センター	午前9時～午後10時（休館日：8月2日、9月5日）
渋川福祉センター	午前9時～午後10時（休館日：7月15日、8月12日）
旭城	午前9時～午後5時（平日のみ）
三郷公民館	午前9時～午後10時
藤池公民館	午前9時～午後10時
瑞鳳公民館	午前9時～午後10時
平子公民館	午前9時～午後10時（休館日：9月24日）
本地原公民館	午前9時～午後10時（休館日：9月26日）
渋川公民館	午前9時～午後10時（休館日：9月29日）
白鳳公民館	午前9時～午後10時
旭丘公民館	午前9時～午後10時
宮浦公民館	午前9時～午後10時
藤池児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
白鳳児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
平子児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
本地ヶ原児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
瑞鳳児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
三郷児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
中部児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
旭丘児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）
渋川児童館	午前9時～午後5時（休館日：日曜日・国民の祝日）