あたまの元気まる

ページID：0001601 更新日：2025年3月14日更新印刷ページ表示

あたまの元気まるとは

認知症の前段階である軽度認知障害（MCI）は認知機能の低下がみられるものの、日常生活に支障をきたすほどではない状態のことです。あたまの元気まるは認知機能の状態を知るための脳の健康チェックテストです。認知症を予防するためには、MCIの段階からの対策が重要で、若いうちから脳の健康チェックを習慣づけることが大切です。

令和6年4月に検査方法を一新し、より簡単に、楽しく検査できるようリニューアルしました。

「あたまの元気まる」とは？

この検査では、VRを用いて視線の動きを追跡し、認知機能の状態を知ることができます。検査時間はたったの5分程度で気軽に簡単に受けることができます。また、映像を映す機械（ヘッドセット）を覗き込み、機械の指示に従って検査を進めていきますので、緊張しないというのもメリットです。

※WEBでの予約、結果説明は行いません。

「あたまの元気まる」を受けてみませんか？

開催場所

保健福祉センターや地域施設等（詳細は下記の日程・コースをご覧ください。）

※自主グループ等団体で実施する場合は、出前講座として出向くこともできます。事前にご相談ください。

日程・コース

**令和7年度日程表**
月	保健福祉センターでみっちりコース　　【要予約】　（検査・結果説明・脳トレ・お話）　　前半：9時20分～10時20分　後半：10時30分～11時30分（前半・後半どちらかを選択）	出張でみっちりコース【予約不要】　（検査・結果説明・脳トレ・お話）　　 9時30分～11時所要時間：1人30分程度	出張で　サクッとコース　【予約不要】（検査・結果説明） 9時30分～11時15分所要時間：1人約15分程度
4月	11日（金曜日）、22日（火曜日）
5月	8日（木曜日）、23日（金曜日）	29日（木曜日）白鳳公民館　2階
6月	3日（火曜日）、20日（金曜日）		13日（金曜日）総合体育館　1階
7月	2日（水曜日）、17日（木曜日）	25日（金曜日）渋川福祉センター　1階
8月	5日（火曜日）、21日（木曜日）
9月	8日（月曜日）、26日（金曜日）
10月	6日（月曜日）、21日（火曜日）
11月	14日（金曜日）、27日（木曜日）
12月	8日（月曜日）、24日（水曜日）
令和 8年 1月	16日（金曜日）、26日（月曜日）
2月	12日（木曜日）、25日（水曜日）
3月	13日（金曜日）、23日（月曜日）

※偶数月の広報にも日程を掲載します。

※出張の予定は変更する場合があります。

定員

⑴　保健福祉センターでみっちりコース　前半・後半各回6名

⑵　出張でみっちりコース・出張でサクッとコース　定員なし

※自主グループ等団体で予約の場合は、予定人数をあらかじめご相談ください。

対象者

市内在住で、要介護・要支援認定を受けていない40歳以上のかた

費用

無料

予約・お問い合わせ

⑴　保健福祉センターみっちりコースは予約が必要です。開催日の前日までに、保健福祉センター内健康課へ電話か直接お申し込みください。

⑵　出張でみっちりコース・出張でサクッとコースは予約不要です。直接会場にお越しください。　

認知症の今

厚生労働省によると、65歳以上の高齢者に占める全国の認知症患者は令和4年時点で443.2万人と推計され、通常な老化による物忘れと認知症の中間状態である軽度認知障害は558.5万人と推計されています。また、令和22年には65歳以上の15％、6.7人に1人が認知症になるといわれています。

認知症になると、通常の老化よりも早く認知機能が低下し、日常生活に影響を及ぼします。なお、通常の老化による物忘れや認知機能の低下と、認知症は区別されています。

MCI（軽度認知障害）について

MCI（軽度認知障害）は、認知機能の低下が見られるものの、日常生活には支障を来していない自立した生活を送ることのできる状態です。軽度のうちに運動や食事を見直し、生活習慣の改善などの対策を取れば、健康な状態に回復することも可能と言われています。何も症状がなくても、あたまの元気まるで認知機能の状態を定期的に確認して、早くから生活習慣の改善をしていくことが大切です。