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更新日:2020年4月1日
健康課では生活習慣病予防のため、生活習慣・健康習慣の問診や体力測定を行いあなたの健康度を確認する「元気まる測定」を実施しています。まだまだ元気いっぱいのあなたも、健康に自信のなくなってきたあなたも、健康度をチェックをしてハッピーライフを送りましょう。
保健福祉センター4階
下記日程のうち、いずれか1日をお選びください。
日程 | 時間 | テーマ |
2020年 4月6日、20日(月曜日) |
午後1時30分から3時30分 | 春から始めるウォーキング |
5月15日、29日(金曜日) | 午前9時30分から11持30分 | 寝る前3分!腰痛予防ストレッチ |
6月4日、18日(木曜日) | 午前9時30分から11持30分 | お手軽ラジオ体操 |
7月7日、21日(火曜日) | 午前9時30分から11持30分 | 夏に向けて体ひきしめ体幹トレーニング |
7月29日(水曜日)、30日(木曜日) | 午前9時から午後0時30分 | ★親子で楽しく元気まる |
8月4日、25日(火曜日) | 午前9時30分から11時30分 | 健診は受けられましたか?生活習慣改善 |
9月14日、28日(月曜日) | 午後1時30分から3時30分 | 寝る前に姿勢改善ストレッチ |
10月8日、22日(木曜日) | 午後1時30分から3時30分 | 秋はやっぱりウォーキング |
11月4日、18日(水曜日) | 午前9時30分から11時30分 |
お口のトラブルの原因はこれかも⁉ お口の細菌数チェック |
12月4日、18日(金曜日) | 午前9時30分から11持30分 | 寝る前3分!腰痛予防ストレッチ |
2021年 1月15日、29日(金曜日) |
午前9時30分から11持30分 | お手軽ラジオ体操 |
2月3日、17日(水曜日) | 午後1時30分から3時30分 | 寝る前に姿勢改善ストレッチ |
3月11日、25日(木曜日) | 午後1時30分から3時30分 | 健診は受けられましたか?生活習慣改善 |
12人程度、団体予約の場合は日程調整が可能です。健康課までご相談ください。
18歳以上の尾張旭市民のかたなら、どなたでも受けられます。
★親子で楽しく元気まるは小学1~2年の親子。
治療中の病気のあるかたは、主治医の許可を必要とする場合があります。
無料
元気まる測定は予約制です。保健福祉センター内健康課へ電話でお申し込みください。
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健康状態・生活習慣のチェック |
当日の健康状態のチェック |
体力測定(筋力) |
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体力測定(バランス) 片足立ちで何秒間立っていられるか測定 |
体力測定(全身持久力) |
総合判定 |
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【結果票】
参加されたかたに健康度が一目でわかる元気カードを発行します。
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