更新日：2019年8月5日

介護予防教室について

一般介護予防事業：市内在住の65歳以上の方

• 教室の種類と内容

事業名	会場	開催回数・開催時期	内容
るんるんくらぶ（PDF：147KB）	保健福祉センター	全6回 9月～10月	筋力トレーニング、ウォーキングを中心に実施します。楽しみながら体力維持・向上や認知機能の維持・向上を目指す教室です。
らくらく脳の健康教室（PDF：225KB）	保健福祉センター	全18回 10月～12月	「読み」「書き」「計算」の教材を使った脳の健康づくり教室です。 教材費8400円必要。
シニアのための栄養講座	保健福祉センター	6月6日（木曜日） 午後1時30分～3時	介護予防に必要な知識を学んでいただきます。
お口のケア講座	保健福祉センター	7月25日（木曜日） 午前10時～11時30分
もりもり回復プログラム（PDF：170KB）	総合体育館	水曜日（予約制）	総合体育館のトレーナーによるカウセリングを実施し、あなただけの運動プログラムをお作りします。

 

• 皆で楽しく集う場

市内で開催されている、ミニデイサービス（ふれあいいきいきサロン）に保健師・音楽療法士等が伺い、介護予防の講話と音楽療法を行って、楽しみながら健康の維持・増進を図ります。

 

• 各種教室の日程やお申込み方法など詳細については、お問い合わせください。